• Nadenken of napraten?

    Onze artikelen zijn kritisch en onderbouwd. Voor professionals die hun brein willen gebruiken!

    Gratis

  • Best-evidence

    Best-evidence, best-practice & best results. Is dat niet wat jouw cliënten verdienen?

    Opleidingen

  • Vrienden worden?

    Deel je passie voor vitaliteit. Volg ons én praat met ons over voeding, over bewegen en coachen via Facebook!

    Facebook

  • Kennisinstituut vitaliteit & leefstijl

    Vitaliteit is de fysieke, mentale en emotionele vrijheid hebben om jezelf maximaal te kunnen ontplooien. Veel hiervan kan beïnvloed worden door leefstijl aanpassingen. De wetenschappelijke onderbouwing en de praktische toepassing is onze specialiteit.

Gebruikerslogin

Navigatie

U bent hier

Home

Welkom bij Chivo

Chivo is het kennisinstituut vitaliteit & leefstijl. Hier verzamelen we wetenschappelijke literatuur over interventies, die de vitaliteit van gezonde en van zieke mensen, kunnen verhogen. Dit vertalen we naar behapbare informatie en praktische richtlijnen voor (aspirant) professionals. Volg daarom onze best-evidence zoektocht naar vitaliteit!

Bijspijkeren met de Chivo summer school modules

Door chivo op do, 05/17/2012 - 10:21
Het hele jaar is het druk met een volle werkweek en een hectisch thuisleven. Toch moet je soms bijtanken en dat kan in de zomervakantie, waar je lekker je rust pakt. Meestal begint het na een paar weken alweer te kriebelen en dan kun je de zaken afhandelen, waar je normaal niet aan toekomt. Dat geldt ook voor opleidingen, die ontzettend leuk zijn, maar die niet de volle aandacht krijgen die ze verdienen. Gun jezelf dan (bij)scholing op het allerhoogste niveau met de Chivo summer school modules!

Smaakmakers deel 1: Het proeven

Door chivo op ma, 05/14/2012 - 23:44
De wereld wordt dikker en dat komt waarschijnlijk doordat we teveel eten. Volgens sommigen doen we dat uit verveling, volgens anderen is het omdat we vetreserves willen opbouwen voor schaarse tijden. Daarnaast blijkt men ook het antwoord te vinden in een toename van koolhydraten, chemicaliën of door psychische stress. In deze artikelenreeks verkennen we echter het voor de handliggende idee, dat we overeten, omdat we het lekker vinden. Achter deze open deur schuilt heel veel fascinerende wetenschap en die zullen we behandelen in dit drieluik, waarbij we beginnen bij de menskant, namelijk het proeven.

Positieve emoties deel 2: Wat zijn het en wat kun je ermee?

Door chivo op ma, 05/14/2012 - 13:44
Er zijn drie tot vier maal meer negatieve emoties dan positieve. Daarnaast zijn positieve emoties ook nog eens minder gedifferentieerd en hebben we er ook minder synoniemen voor. Het aantal wetenschappelijke publicaties is ook nog eens veel schaarser dan het aantal over negatieve emoties. Positiviteit is onderdeel van ons vak, maar wat betekent het en wat weten we er eigenlijk over?

Exclusief artikel voor: Kennisnet

Het eerste deel: 'Positieve emoties deel 1: Inleiding' is vrij toegankelijk

Boekrecensie: Flourish. A visionary new understanding of happiness and well-being

Door chivo op do, 05/10/2012 - 22:56
De positieve psychologie neemt een hoge vlucht en grondlegger Martin Seligman heeft vorig jaar, een nieuw boek gepubliceerd over het onderwerp, genaamd Flourish. Het is een visie over de stand van zaken en over richtingen in de toekomst, bezien vanuit de ogen van een visionair, een docent en een charismatisch leider. We hebben gewacht op een Nederlandse vertaling, maar aangezien deze uitblijft, hebben we besloten om alvast een recensie te schrijven over dit belangrijke werk.

ArboVitaal

Door chivo op wo, 05/09/2012 - 17:59
Vitale medewerkers vormen dan het hart van een vitale organisatie en daarom zullen we in deze clinic(serie) aandacht schenken aan preventie en prestatie.

Standpunt 2012: Nitraat, nitriet en nitrosamines

Door chivo op vr, 04/20/2012 - 14:27
De stoffen nitraat en nitriet komen van nature voor in diverse voedingsproducten, maar worden ook toegevoegd als conserveringsmiddel. Aangezien zij in het lichaam, bij contact met specifieke aminozuren, omgevormd kunnen worden tot carcinogeen geachte nitrosamines, worden er heel specifieke voedingsadviezen voorgeschreven. In dit artikel nemen we de onderbouwing van deze adviezen onder de loep, analyseren we de onderbouwing en besteden we aandacht aan de voordelen van een hogere nitraatconsumptie, waarna we een standpunt vormen.

Exclusief artikel voor: Kennisnet

Chivo vitaliteitsnieuws nu ook via Google Currents

Door chivo op vr, 04/13/2012 - 01:10
Chivo levert informatie over vitaliteit & leefstijl voor professionals en doet dat onder ander via diverse digitale kanalen, waaronder Facebook, Google+, Twitter en nu ook Google Currents. Dit nieuwste kanaal stelt je in staat, om de populaire artikelen van Chivo, maar ook de Google+ updates, op een prettige overzichtelijke manier te raadplegen.

De energiebalans deel 2: Het geheim van automatisch gewichtsbehoud

Door chivo op do, 04/12/2012 - 14:55
Het lukt veel mensen om jarenlang rond een bepaald gewicht te schommelen zonder enige vorm van dieet. Dat is een knappe prestatie, als je je bedenkt dat er zomaar tussen de miljoen en anderhalf miljoen calorieën per jaar doorheen gaan. Daarnaast lijkt afslanken last te hebben van de wet van de verminderde opbrengst. Dat suggereert een bijzonder samenspel van hormonen, maar verrassend genoeg blijkt de energiebalans zelf, dit prima te regelen. Het is een van de minst begrepen onderdelen van de energiebalans.

Exclusief artikel voor: Kennisnet

Vrij toegankelijk: De energiebalans deel 1: Calorieën tellen is nutteloos!

Tire flips, sport of training?

Door chivo op do, 04/12/2012 - 13:31
De tire flip is een aansprekend onderdeel uit de zogenaamde strongman competitie, waar enorme mannen, enorme banden omgooien. Het vereist techniek, kracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen. Naast het feit dat het heel stoer is, wordt het ook wel functioneel genoemd. Is het flippen van banden, een goede trainingsvorm?

Pagina's

Abonneer op chivo.nl RSS
glqxz9283 sfy39587p10 mnesdcuix7